『前髪が薄くなる原因は？』

『ふんわりしたボリュームを回復したい！』

前髪の薄毛でお悩みの女性は意外と多いです。前髪は目立つ部分なので、ウィッグや増毛などのバレやすい対策は取りづらいもの。できるだけナチュラルに薄毛を改善したいですよね。

そこで今回は、薄毛治療協会が女性の前髪の薄毛の原因とふんわりボリュームを回復する画期的な治療法を解説します。

この記事を読んで、前髪の薄毛を解消する方法を知り、おしゃれやおでかけを堂々と楽しめるようになりましょう！

女性の前髪が薄くなる原因

女性の前髪が薄くなる原因は複雑であり、はっきりと解明されていない面もあります。そのため、女性の薄毛の原因を特定するのは難しいことですが、主な原因としては以下の5つが考えられます。

• ホルモンバランスの変化
• 牽引性脱毛症
• 生活習慣の乱れ
• ストレス
• 急激なダイエット

それぞれを解説します。

ホルモンバランスの変化

女性の前髪が薄くなる原因の1つ目は、ホルモンバランスの変化です。

女性は生理や出産、更年期、加齢などによって、ホルモンバランスの変化を起こします。ホルモンバランスは毛髪の成長に大きな影響があるため、薄毛や抜け毛の原因となります。

女性ホルモンが優位な状態であれば、正常な毛周期が維持されて太く長い髪が成長します。しかし、生理や出産、更年期、加齢などによって女性ホルモンが減ると、男性ホルモンの割合が増えるため、毛周期が乱れやすくなります。毛周期が乱れると、髪が細くなったり抜け毛が増えやすくなったりします。

女性の薄毛を改善するためには、ホルモンバランスを整えることが大切です。

牽引性脱毛症

女性の前髪が薄くなる原因の2つ目は、牽引性脱毛症です。

牽引性脱毛症は、髪を引っ張り過ぎることで引き起こされる脱毛症です。ポニーテールやカチューシャ、おだんごなどによって前髪にテンションがかかり続けることで薄毛になる場合があります。

髪型や分け目の位置を変えることで改善する可能性がありますので、常に同じ位置に強いテンションがかからないようにヘアアレンジに変化をつけていきましょう。ただし、長年に渡って前髪を引っ張り過ぎてしまったことによって毛根が死滅している場合は、薄毛の改善が難しくなりますので注意が必要です。

生活習慣の乱れ

女性の前髪が薄くなる原因の3つ目は、生活習慣の乱れです。

生活習慣とは、食事や睡眠、運動などの日常的な活動のことです。生活習慣が乱れると、髪の健康や成長に欠かせない栄養やホルモン、血流などが不足してしまい、薄毛や抜け毛の原因になっていきます。

栄養バランスの整った食事、十分な睡眠時間を確保すること、運動不足の解消を心がけていきましょう。生活習慣の改善は髪の健康や成長だけでなく、美肌や体調の改善など女性に嬉しい効果が期待できますので、ぜひ積極的に取り組んでみてください。

ストレス

女性の前髪が薄くなる原因の4つ目は、ストレスです。

ストレスは自律神経のバランスを崩し、血流を悪化させホルモンバランスが乱れる原因になります。髪の栄養は頭皮の毛細血管から運ばれるため、血流の悪化は薄毛の原因になります。また、ストレスによって女性ホルモンの分泌が減少すると、体調不良や抜け毛の原因になっていきます。

ストレスを溜めないこと、ストレスを発散することを心がけ、薄毛や抜け毛になりにくい環境を整えていきましょう。強いプレッシャーのかかる仕事や複雑な人間関係からはできるだけ距離を置き、家族や友人と団らんしたり、趣味や運動に没頭したりする時間をしっかりと確保していくと良いでしょう。

急激なダイエット

女性の前髪が薄くなる原因の5つ目は、急激なダイエットです。

急激なダイエットによって髪の健康や成長に必要な栄養が不足することで、薄毛や抜け毛の原因になります。また、過度な筋力トレーニングや激しい運動をすることで、男性ホルモンが優位になるため薄毛になることも考えられます。

急激なダイエットは、リバウンドする危険性があり、また体調不良を引き起こす原因にもなりますので、無理なダイエットは控えるようにしましょう。体重が気になる方は、生活習慣を整えながら焦らずに少しづつ体重を落とすようにしてください。

女性の前髪の薄毛の対処法

前髪の薄毛でお悩みの女性は、まずは以下の対処法をお試しください。

• 生活習慣を改善する
• 髪型を変えてみる
• 医療機関に相談する

それぞれを解説します。

生活習慣を改善する

前髪の薄毛でお悩みの女性は、まずは生活習慣の改善に取り組んでみましょう。食事、睡眠、運動の習慣を見直すことで、女性の薄毛は改善できる場合があります。

食事について

髪の成長に必要な栄養を摂取するには、栄養バランスの整った食事をすることが大切です。特にタンパク質、ビタミン、ミネラルを多く含む食品を積極的に食べると良いでしょう。

タンパク質：肉、魚、大豆、卵、牛乳、チーズなど

ビタミン：野菜、果物、うなぎ、レバー、海藻など

ミネラル：納豆、ナッツ、玄米、牡蛎、小魚など

3食を規則正しい時間に食べ、よく噛んでゆっくりと食事を楽しむようにすると、栄養吸収効率が高まって髪の健康や成長につながります。

睡眠について

睡眠は成長ホルモンの分泌を活発にするため、髪の成長を促進することができます。また、身体や脳の疲れを癒したり、ストレスを解消したりする効果もあるため、睡眠時間を削ることが無いように注意しましょう。

1日7時間は睡眠時間を確保し、早寝早起きを心がけましょう。入浴の際はぬるめのお湯にゆったり浸かるようにして、寝る前はストレッチや読書などでリラックスすると寝付きやすくなります。朝は太陽の光を浴びるようにすると体内時計がリセットされて、すっきりと目が覚めるようになっていきます。

運動について

運動によって血行が促進され、ホルモンバランスも整いやすくなります。また、ストレスを解消する効果もあるため、髪の成長を促進することができます。

1日30分程度のウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を習慣化すると良いでしょう。激しい運動はホルモンバランスを乱す原因になりますので、軽い運動を継続的に行うことが理想的です。

運動する時間が取れない方は、1駅歩いてみたり階段をなるべく使ったりしても良いです。体操やストレッチでも血行は促進されますので、休憩時間などを活用してなるべく身体を動かすようにしていきましょう。

髪型を変えてみる

前髪の薄毛でお悩みの女性は、前髪にテンションがかからない髪型に変えてみることもおすすめです。

前髪が引っ張られる髪型によって牽引性脱毛症を引き起こす可能性があるため、ポニーテールやカチューシャ、おだんごなどで前髪にテンションがかからないようにしていきましょう。分け目の位置をこまめに変えてみることもおすすめです。

おでこの広さや剃り込み部分の薄毛が気になる方は、前髪に負担がかからない髪型に変えてみてはいかがでしょうか。

医療機関に相談する

生活習慣を見直したり髪型を変えてみたりしても薄毛が改善しない場合は、薄毛治療専門の医療機関に相談してみましょう。薄毛治療専門の医療機関では、女性の前髪の薄毛を改善することが期待できます。

医療機関では、髪の成長を促す栄養素を補うことで女性の薄毛を改善する内服薬「パントガール」や頭皮の血行を促進して発毛を促す外用薬「ミノキシジル」の処方ができます。

女性の薄毛は、市販の育毛剤や頭皮マッサージでは効果を感じられない場合も多いです。効果の薄い対策に大切なお金を投じてしまう前に、薄毛治療専門の医療機関で正しい診断と治療を開始されることをおすすめします。

女性らしい前髪のふんわりしたボリュームを回復する画期的な治療法とは？

女性の薄毛のお悩みは深刻です。ましてや前髪は目立つ部分であるため、深いお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

生活習慣の改善や長期間に渡る医療機関での治療が難しいと感じる方も多いです。とはいえ、ウィッグや増毛のような周囲に違和感を与えかねない薄毛対策は避けたいもの。 そこでおすすめしたいのが、自分の元気な毛髪を薄くなった部分に移植する自毛植毛です。

自毛植毛とは？

自毛植毛は、自分の毛髪を移植することで薄毛を改善する画期的な治療法です。自分の毛髪を毛根ごと採取して移植するため、拒絶反応などの副作用のリスクがほとんどなく、移植した毛髪が生着するとその後は生え変わり続けることができます。

自分の髪が伸びていくため、風合いが自然でバレにくく、薄毛になる前のふんわりした女性らしい前髪のボリュームを回復することができる治療法です。定期的な通院や日々の手間暇も不要なので、薄毛になる前の状態に近づくことができます。

自毛植毛のメリット

自毛植毛の主なメリットは以下の通りです。

• 自分の毛髪で薄毛を改善できる
• 風合いが自然でバレにくい
• 日々の手間暇がなく楽に過ごせる
• パーマやヘアカラーも楽しめる
• 副作用のリスクがほとんどない
• 1回の治療で完了できる
• 小顔効果も期待できる

自毛植毛は、薬による治療とは異なり、1回の治療で完了できます。その後は自分の髪が伸びていきますので、パーマやヘアカラーも楽しめる様になります。前髪の薄毛が改善されれば、おでこの広さや生え際のラインが矯正されるので、女性には嬉しい小顔効果も期待できます。

前髪の薄毛でお悩みの方は、自毛植毛も検討してみてはいかがでしょうか？

まとめ　前髪の薄毛でお悩みの女性には医療機関での治療がおすすめ

今回は、女性の前髪の薄毛の原因や対処法について解説しました。

女性の薄毛の原因ははっきりと解明されていない部分が多く、ホルモンバランスの変化や牽引性脱毛症、生活習慣の乱れ、ストレス、急激なダイエットなど複数の原因が関係しあっている可能性もあります。

前髪の薄毛でお悩みの方は、まずは生活習慣を改善したり髪型を変えてみたりしてみましょう。それでも薄毛が改善しない場合は、薄毛治療専門の医療機関へご相談ください。

薄毛治療専門の医療機関では、女性の薄毛を改善する治療が行えます。また、自分の元気な毛髪を薄くなった部分に移植する自毛植毛では、周囲にバレにくく自然な風合いで前髪のふんわりしたボリュームを回復することができます。

女性の薄毛のお悩みは深刻ですが、薄毛治療専門の医療機関なら改善が期待できます。薄毛のお悩みがより深刻になってしまう前に、薄毛治療専門の医療機関に一度相談してみてはいかがでしょうか。

女性の前髪の薄毛に関するよくある質問

女性の前髪が薄くなる原因は何ですか？

ホルモンバランスの変化や牽引性脱毛症、生活習慣の乱れ、ストレス、過度なダイエットなどが考えられます。女性の薄毛の原因ははっきりと解明されていない部分も多く、複数の原因が複雑に絡み合っている場合も考えられます。 薄毛を改善したいとお考えであれば、薄毛治療専門の医療機関にご相談ください。

前髪がスカスカになるのはなぜ？ 髪が細くなったり、抜け毛によって髪のボリュームが減ったりしたことが原因です。女性の場合、生理や出産、更年期、加齢などによってホルモンバランスの変化の影響を受けやすいため、薄毛でお悩みの方は多いです。 まずは生活習慣の改善を試みて、ホルモンバランスを整えていくことから始めていきましょう。

髪が細くなったり、抜け毛によって髪のボリュームが減ったりしたことが原因です。女性の場合、生理や出産、更年期、加齢などによってホルモンバランスの変化の影響を受けやすいため、薄毛でお悩みの方は多いです。 まずは生活習慣の改善を試みて、ホルモンバランスを整えていくことから始めていきましょう。

女性の生え際が後退しているサインは？

10代の頃の写真と見比べて、おでこの広さや生え際のラインを確認してみましょう。生え際が後退していると感じられる場合は、前髪の薄毛が進行している可能性があります。 また、全体的な髪のボリュームや前髪のふんわり感が減っている場合も、生え際が後退しているかもしれません。早めに治療すれば女性の薄毛は改善が期待できますので、薄毛治療専門の医療機関までご相談ください。

髪が薄くなってきた女性30代の原因は？

加齢や出産によって女性ホルモンが減少したため、薄毛になっている可能性があります。また、ストレスや生活習慣の乱れ、急激なダイエットなども薄毛の原因として考えられます。 加齢を食い止めることはできませんが、ホルモンバランスは生活習慣を見直すことで改善が期待できます。また、ストレスを解消したり、過度なダイエットを控えたりすることも薄毛の改善には効果的です。 薄毛になった見た目を改善し、おしゃれやおでかけを思いっきり楽しみたいという方には、自分の元気な毛髪を薄くなった部分に移植する自毛植毛がおすすめです。